Følger du med....

I morgen er det sidste dag med Google reader, det lukker som bekendt ned og det er ikke længere muligt at følge Ævlebævle derigennem.
Har du stadig lyst til at være fast følger her på bloggen, og det håber jeg da virkelig du har :-) så er det gennem Bloglovin det foregår. Bloglovin er nem og overskuelig, jeg har selv brugt det længe, og jeg har været rigtig glad for det.
Jeg har alle de blogs jeg følger samlet et sted og det er nemt at rulle siderne igennem, og se hvilke indlæg jeg lige skal nærlæse. Jeg har en app til mobilen og det er næsten her jeg læser de fleste blog, igen super overskuelig.

Hvis du er hurtig kan du få bloglovin til at hente de blog du følger over google reader og samle dem i bloglovin, det er da smart. Du kan læse meget mere om det, og om den smarte app til mobilen lige her

Har du fortsat lyst til at følge med her på bloggen, og blive opdateret hver gang jeg skriver nyt, så kan du gøre det lige her

Steder hvor tankerne flyver

Den anden dag var jeg rundt i haven med mit Kamera, det havde lige regnet og det hele var så grøn og frodig.
Jeg knipsede en hel del billeder og nogle af dem lagde jeg ud i indlægget her. Jeg syntes dog stadig der var en del gode billeder at vise, fra vinkler jeg ikke så tit viser frem på bloggen. Ikke fordi jeg ikke syntes der er noget at vise frem, måske mere fordi der er andre steder i haven der er mere fotogene.
Jeg syntes nu rigtig godt om mine knapt så fotogene steder i haven, for det er ofte der jeg kan finde ro. De der små stier der giver gode tanker når man går på dem, hvor der ikke er store fine pæoner eller roser der står og "larmer" med deres fine store og meget fotogene blomster. Eller der hvor stien ender ud i en skøn udsigt ned over markerne, til møllerne for enden af bakken, måske går et rådyr eller en ræv nede på marken, måske der ikke er andet end udsigten og mine tanker....

Opskrift på sunde mysli flager

Den anden dag lavede jeg havergrød til vores morgenmad, jeg var måske lidt for kreativ for den fik lige rigelig af nødder, rosiner, kanel og lakridspulver. Den blev lidt for underlig i smagen, og der var ikke rigtig nogen af os der havde lyst til at spise den. Nu stod jeg så der med en hel gryde grød som ingen ville spise, men jeg syntes også det var lidt ærgerlig bare at smide det hele ud, grødden var jo fyldt med lækre mandler, rosiner og god lakrids.
Jeg tog i stedet grøden smurte den ud på en plade og bagte den i ovnene i 45 minutter, nu blev det til lækker sund snack som ikke fik lov at stå særlig lang tid på pladen, nu ville alle lige pludselig gerne have min grød/snack

Jeg har allerede lavet de lækre mysli flager flere gange siden, jeg har fundet ud af at de er gode både i madpakken, til morgenmad sammen med skyr og lidt frugt, eller som aftens snack sammen med jordbær.

I får lige opskriften her, det er sådan lidt cirka for det er jo bare en havergrød tilsat hvad man nu lige har lyst til af nødder og rosiner.

Bagte mysli flager:

2 dl havergryn
1 dl blandet korn fx. solkerner, hørfrø, og sesam frø, eller måske en 5 korns blanding 
4 dl vand (ca )
11/2 dl blandet nødder og rosiner, jeg brugte 1 dl grofthakket mandler og ca 1/2 dl store lyse rosiner og tranebær. 
1 knivspids salt
Stødt kanel og
Raw Liquorice powder efter smag
Jeg kogte det hele som en grød og smurte det TYNDT ud på bagepapir, det fylder en hel plade.
herefter bages flagerne ved 150 grader i 45 min. 
pladen vendes ud på bagepapir og mysli flagerne brækkes i passende stykker når de er kolde og sprøde. 

Velbekomme.....

Mellem bygerne

Herhjemme har det regnet det meste af dagen, men på et tidspunkt var der lige et ophold mellem bygerne. Jeg tog mit kamera og fangede lidt af stemningen, jeg lader billederne tale for sig selv og fugle kvidderen må i tænke jer til

God søndag 

solstråler i stuen

Min stue vender mod syd/vest og hver aften rammer solens sidste gyldne stråler min stue. Det giver et helt specielt lys i stuen, med et meget varm og gyldent skær. At den lave sol så også er meget afslørende hvis vinduerne trænger til at blive vasket, eller hvis der ligger lidt støv på hylderne, det er en helt anden sag.

Efter vi har fået ny sofa og flere billeder op på væggen, syntes jeg det er blevet rigtig fint i stuen. Jeg drømmer dog stadig om forskellige forandringer, der er bare lige det, at forandringer ofte koster penge, så de må komme sådan lidt hen af vejen. Noget af det der står på min ønskeliste er kobber, jeg syntes det vil passe super godt til min lyserøde væg, fx en stor kobber lampe i hjørnet ved sofaen kunne være så fin - drømme, drømme, drømme.....

Billederne er taget for nogen dage siden, i dag har der ikke været nogen sol, den holder sikkert pause, så den rigtig kan være klar til at skinne når jeg holder ferie......

Give Away Nomess Balsabox

 

Denne gang har jeg en lavet en rigtig fin give away til jer i samarbejde med en af mine absolut yndlings butikker Lime Din Bolig. dk 

Du kan vinde en af de rigtig fine og praktiske Balsaboxe str M fra Nomess, det er den nederste box på mine billeder.
Som i kan se har den en rigtig fin og anvendelig størrelse, boxe generelt er super praktiske til mange ting og jeg syntes det er dejlig at der endelig er kommet nogen i træ som modspild til alle de stof og tapet boxe vi har set længe.

Alt du skal gøre for at være med er at skrive en kommentar herunder, men du er selvfølgelig meget velkommen til at dele billedet, så vil jeg gerne du bruger det nederste billede

Jeg vil opfordre jer til at kigge forbi Lime Din Bolig's Facebook side lige her, eller deres blog lige her, 2 gode steder at holde sig opdateret med hvad der kommer af nye skønne ting til boligen.

Jeg trækker en heldig vinder søndag den 7 Juli 2013, så skynd jer at skrive en kommentar og i er med.

Når man lader fantasien styre...

Filippa har sit eget lille hjørne i stuen og her har hun altid farver, saks, papir og lim stående fremme,  lige det mest nødvendige. Hun sætter sig tit selv ved tegne bordet, når hun trænger til at slappe lidt af, så tegner hun eller klipper og limer lidt.

Allermest elsker hun dog når jeg åbner det store krea skab i stuen, så bliver der fundet perler, gamle toilet ruller, piberenser og alt mulig andet stads frem. Hun kan fordybe sig i timevis og det er helt fantastisk bare at være med på sidelinjen, mens jeg øver mig i den svære kunst - slet ikke at blande mig. Jeg sidder med limpistol og limer lidt her og der når hun beder mig om det, så snor jeg lige et par piberænser som skal være arme eller ben, eller jeg hjælper hvis der er noget der drille.

Nogen gange har vi siddet i timer på den måde, vi har snakket og hygget os, klippet og klistret, og når vi så er færdig har vi pakket det hele væk uden at vi har lavet noget som helst andet en rod og lidt smulder på gulvet. Andre gange kommer der sjove ting og skøre historier ud af det, som her sidste weekend hvor Robot Birger har inviteret Danse Karla på lagkage.

Det gælder om at være tilstede i nuet, lade fantasien styre og så bare følge med...

Lidt om hjerte og hjerne mad

Jeg var lige til et foredrag i går om hjerte og hjerne-mad, hvad er det bedste vi kan gøre for at sikre vores hjerte og hjerne optimale vilkår.
Ordene var klare motion motion og omega 3....

Det er efterhånden velkendt og veldokumenteret, at omega 3 fedtsyre fra hørfrø eller fisk har en beskyttende effekt i relation til hjerte/kar sygdomme. Lige så veldokumenteret er det at omega 3 fedtsyrer har en stor betydning for hjernefunktionen og kan optimere alt lige fra hukommelse til hjernens størrelse. En undersøgelse fra Norge viste at børn hvis mødre indtog omega 3 fedtsyrer under graviditeten og mens de ammede, havde gennemsnitlig 2% højre IQ ved 4 års alderen.

Jeg syntes virkelig  det er tankevækkende dokumentation...

Jeg er heldig at have en mand der fisker en del for sjovt så vi spiser ofte fisk herhjemme, heldigvis spiser Filippa (for det meste) også både fisk og grøntsager.
Vi er ikke fejlfrie herhjemme, vi spiser pandekager med sukker på og fredagsslik også nogengange selv om det ikke er fredag. Men grundkosten, altså vores hoved måltider til hverdag, der har vi fokus på at det skal være ordentlig mad. Vi dyrker selv rigtig meget af vores frugt og grøntsager, vi køber en hel gris og oksefars lokalt ved små landmænd hvor dyrene har haft det godt, og vi spiser gode fedtstoffer.
Selv om vi har fokus på at grundkosten skal være i orden herhjemme, spænder en tavl hverdag nogengange ben for de gode intentioner, derfor supplerer vi også altid med en multivitaminpille, en fiskeolie samt for os voksnes vedkommende med en D-vitaminpille om vinteren.
Jeg har lige haft mulighed for at teste produkter fra Futura, de har et stort udvalg i kosttilskud.
De stod nu i skabet i forvejen, og når de her er spist og vi går en ny lang vinter i møde, så bliver der igen købt nye brodukter fra Futura 

Spændende nyt fra Lucie Kaas og 2 vinder fundet

Lucie kaas har på deres Facebook side løftet sløret for en meget fin og spændende nyhed vi har i vente til efteråret. En udvidelse af deres Arne Clausen collection, jeg har lånt deres billed fra Facebook, prøv lige at se    I'm in love...

Mange tak til alle jer som havde lyst til at deltage i min give away, jeg har ved hjælp fra RANDOM.ORG fundet frem til de to heldige......

Vinderne er ta-da Christina og Mette stort tillykke, hvis i sender en mail til mig, så formidler jeg den videre kontakt til Lucie Kaas

Jeg håber i alle får en skøn skøn uge...

Fridag, drømme og fødselsdag

Jeg har en en fridag i dag, der er nemmelig fødselsdag i Filippas børnehave i dag og det vil jeg jo som mor helst ikke gå glip af. Det er dog ikke Filippa der har fødselsdag, det er selve børnehaven der skal fejres med sine 25 år. Der er rejst stor cirkus telt på legepladsen og børnene har forberedt sig i lang tid på hemmeligheder som de glæder sig til at vise frem til os forældre.
Filippa blev afleveret i børnehaven i morges, de skulle nemmelig synge fødselsdags sang og forberede, det gav lige mig en fri formiddag og det skal da nydes.

Danske jordbær, chokoladelakridsser og kaffe, det er faktisk helt ok at have fri selv om det regner. Jeg sidder og drømme om det orangeri vi har planer om at bygge til næste år, tænk lige at kunne side ude i sin have med sin kaffe, chokoladelakridser  og noget garn i lækre farver, mens regnen tromme på vinduerne...
Vores overdækket teresse er dog ved at tage form, nu hvor der er kommet tag på, her kan jeg jo også side i tørvejr heldigvis, men når solen ikke skinner og siderne ikke er helt lukket endnu så bliver det forkoldt på en dag som i dag.

Mens jeg drømmer om orangeri, blomster og havelir, følger jeg med på bloggen her. Charlotte og hendes mand er i fuld gang med at skabe et helt fantastisk uderum, lige efter min smag, med orangeri, blomster og plads til store tanker og strikketøj.

Ny sommer kjole

Jeg har syet en ny kjole til æblepigen, det er faktisk lidt tid siden men jeg har ikke lige fået taget billeder af den før nu.
den er syet i blåstriberet stof fra Stof og Stil og mønstret er fra en af de Franske sybøger som jeg skrev om i indlægget her (det er fra den med pigen og træhunden udenpå)

Jeg er temmelig vild med modellen, den minder meget om kjolen med vingeærmer som du kan se min udgave af i indlægget her. Den er dejlig sommerlig og jeg tror den må være super skøn at have på.

Æblepigen blev ihvertfald rigtig glad for den, og ja så er jeg jo også glad....